幹事報告

☆茂木立　仁　幹事

・緊急事態宣言が出る可能性が大きいことから、次週より、zoom例会とします。後程、皆様のスマホで予行演習をしようと思います。一度、スマホなどでもしておけば、パソコンでも簡単にできると思いますので、よろしくお願いします。

・米山カウンセラー
黒正会員の退会に伴い、河南和幸会員に変更し、理事会で承認しております。

・先週も報告しましたが、地区より、2021年地区研修・協議会」開催方法を大きく変更したとの連絡が入りました。
【日時】2021年4月29日（木・祝）13：00～16：30（全体会議のみWEB開催）
【出席要請者】2021-22年度会長・幹事のみ

・三木明次年度財団管理委員から、以下の紹介が来ています。
「　初めてのバーチャル・アフリカ平和コンサートのご案内です。
　・目的：アフリカの平和センター資金支援
　・日時：4月24日夜　０時&#12316３時（日本時間）
　・登録とご寄付：
50米ドル以上のご寄付をお願いいたします。
R財団へのご寄付としての取扱いとなります。
アフリカの音楽、文化に触れるいい機会でもありますので、趣旨ご賛同のうえご登録賜りますようお願い申し上げます。時差の関係で深夜になりますが週末でもありますので、何卒宜しくお願いいたします。」
ご興味のある方はお声かけください。


☆山本裕一郎　次期幹事

２７日の次期理事会ですが、茂木立幹事からのご報告のとおりzoomにて例会を行いますので例会終了後に引き続き次期理事会を行いますのでよろしくお願いいたします。

卓話

「　スマホ脳　」
当番　松本　考史　会員

現在多くの人が持っているスマホですが、1日の平均使用時間は4時間、平均して10分に1回は手に取り、1日平均2,617回触っているそうです。
非常に便利な道具ですが、なかなか手放せないものになっています。
「スマホ脳」（新潮新書）の著者、スェーデンの精神科医アンデシュ・ハンセンは、その中毒性の高さから、「スマホは最新のドラッグである」と述べています。

　我々ホモ・サピエンスは20万年前に誕生したと言われますが、ほとんどの時代、狩猟採集をして生活してきました。我々の身体と脳は、長い狩猟採集時代に合わせて最適化されています。
　その結果、我々の脳は「新しいもの」や、「かもしれない」ものに強い関心を示すようになっています。食料が安定的に得られない中で、最新の情報に敏感で、好奇心を持って可能性に賭けた者が結果として生き残りました。そうして生き残った者の子孫が我々であり、これらに触れると脳内の報酬物質が分泌され、満足感を得られるようにできています。スマホはこれらを非常に高い頻度で提供してくれるものであり、著者が「ドラッグ」と表現するほど中毒性・依存性が高いのも頷けます。
　また、人がSNSを好む理由も狩猟採集生活に最適化された脳にあるようです。いつ仲間に殺されるか分からない状況の中、「誰が何を考えているか」「誰と誰がどのような関係にあるか」を知ること、また殺されないために「自分が何を考えているかアピールすること」も重要でした。その結果、脳は噂話や自分の話をするときに脳内に報酬物質を分泌し、満足感を得られるそうです。

ただ、スマホには弊害があります。ある調査によると、着信等がなくても、スマホが近くにあるだけで我々の認知能力を低下させるそうです。電源が入っているか否か、自分のものか他人のものかは関係ありません。脳はスマホが快楽を与えてくれるものだと分かっており、「作業に集中するために無視しなければならない」と思うだけで処理能力を使ってしまうようです。
子どもに与える影響も考慮する必要があります。著名なIT企業経営者は、その危険性を熟知しているからこそ、子どもからスマホやタブレットを遠ざけています。WHOも、子どもの過度な使用に警鐘を鳴らしています。

著者はこの本の最後に、「デジタル時代のアドバイス」として、スマホと上手につきあうための指針を記しています。スマホはライフラインにもなりつつあり、容易に手放すことはできません。身体や心に不調を来すことなく、適度な距離感を持って生活していくために、皆さんのためだけではなく、お子さんやお孫さんのためにも、ご一読をおすすめします。

その他の報告

☆松本　考史　会員

ＺＯＯＭ例会についてのご案内